中医养生 六款验方助你晚上睡得好

中药是中国治疗疾病和保持健康的传统方法。中医有着悠久的养生历史。很多老年人会用中药治疗失眠，效果非常显著。本文主要介绍治疗失眠的中药秘方和治疗面瘫的中药外洗法。让我们和萧边一起看一看！

失眠对现代人来说是最麻烦的事。老年人更容易失眠，但随着生活压力的逐渐增大，许多白领也开始失眠。以下是一些治疗失眠的处方，希望能对你有所帮助，仅供参考。

1. 檀香木12克，龙骨9克，龙骨30克，龙骨6克，竹子6克，白芍30克，每种30克。心烦口苦者，栀子黄芩8克，痰胸闷者橙皮9克，丹南星9克，玉竹干、五味子、便秘者12克，地黄、玄参易醒者12克，琥珀粉4克。煎剂，每日一剂，7天为一个疗程。主要用于肝气不宁引起的失眠和精神健康的丧失。

2. 地黄12g、百合30g、枣仁20g、炒远志10g、五味子10g、女贞10g、墨旱莲20g、龙牙10g、珍珠母30g。在水中服用，一天一剂，一天两次。主要用于心阴不足、精神支柱丧失引起的失眠。

3. 朱乳10克，枳实10克，橘皮10克，半夏15克，茯苓15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，烤甘草6克。在水中服用，一天一剂，一天两次。主要治疗虚热内乱引起的失眠。

4. 当归12g、柴胡10g、地黄10g、川芎10g、赤芍10g、枳壳10g、桔梗10g、牛膝10g、桃仁10g、红花10g、黄连5g、半夏30g、甘草6G。在水中服用，一天一剂，一天两次。主要用于阴血不足、血液循环不良的顽固性失眠。

5. 太子参10克、炙远志10克、炙黄芪20克、当归12克、炒白术10克、茯苓15克、枣仁30克、龙眼肉12克、夜藤30克、炙甘草6克、红枣5粒、生姜1片。在水中服用，一天一剂，一天两次。主要用于心脾亏虚、心血亏虚引起的失眠。

6. 甘草15克，红枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，地黄10克，麦冬12克，桑树20克，黑芝麻20克，睡莲30克。在水中煎煮，每天一次，每天两次。主要用于治疗阴虚、少血、失血引起的失眠。

30克羌活、荆芥和铁线莲。

将上述药品放入药箱，注意用量，然后加入适量水浸泡约5~10分钟。自己控制时间，然后在小火上煮15~20分钟，去除残渣，取汁，将药液倒入玻璃瓶中，用毛巾盖住头部和面部，将患侧的头部和面部与瓶口对齐，用热风熏蒸约20分钟，等待药液稍微冷却，用毛巾蘸药水擦拭患侧头部和面部5~10分钟。建议每晚睡前服用一次，连续用药7～10天为一个疗程。

本方具有祛风除湿、通络止痛、祛痰开窍的功效。适用于面部肌肉麻木、额线变浅或消失、流泪、头体寒痛、头晕、头重、胸闷恶心、舌苔白腻、脉滑等患者。

荆芥和防风各15g，蝉蜕10g。

与强火净灵汤相同。

这个处方可以帮助我们祛风解热，缓解疼痛和痉挛。效果很好。你可以试试。也适用于有口眼偏斜、额线浅或消失、流泪、舌僵硬、肌肉酸痛、发热感冒、无汗、头痛、身痛等症状的患者。

10克白附子、白僵蚕和蝎子。

与强火净灵汤相同。

本方具有祛风解痉、益气清热的功效。适用于口眼偏斜、面部肌肉痉挛、说话或鼓胀面颊漏、嘴角流涎、口渴、舌头干燥、舌苔薄红、脉浮无力等患者。

你学过以上秘方吗？中医学博大精深，有许多疾病可以帮助我们改善和治疗。我希望上面的介绍能对你有所帮助。中医养生治疗效果很好。你可以在家里试试，效果会出人意料。你可以在中医药房买到草药！