给孩子做意大利面？当心酱料含糖量太高
冷知识
2025-06-12 19:37:32
根据英国《每日邮报》最近的一份报告，大型健身企业DW健身俱乐部要求研究人员调查超市中13种自有品牌的意大利面酱，发现大多数品牌的糖分过多。根据制造商建议的烹调量，当儿童每餐摄入最多糖时，相当于营养学家建议的每日最大摄入量的96%。更糟糕的是，许多家长在给孩子做面条时，往往会将推荐的酱汁量增加一倍。
研究人员说番茄酱是意大利面酱的主要成分。许多人看到“西红柿”这个词时，错误地认为这种调味品更健康。事实上，为了吃得健康，父母最好自己做酱汁，严格控制糖分含量。如果你去超市，一定要看到配料表上标明的糖含量。