跌撞出包为什么不要揉 冷知识 2025-07-31 10:57:43 911 碰撞袋通常是由受伤处毛细血管破裂和血液循环加速形成的肿块。此时按摩只会增加血肿。正确的方法是用冰或冷水湿润毛巾，敷在肿块上，促进表皮毛细血管收缩，防止皮下持续出血，然后用温水湿敷，促进和加速充血的吸收。