为什么坐着睡觉不好 冷知识 2025-06-15 03:08:33 475 我们每天仰卧睡觉，这样大脑的血液和氧气供应就足够了。坐着和睡觉会减少流入大脑的血液。此外，如果你睡不好，醒来时你经常会感到头晕和脸色苍白。你会使你的身体更加疲劳，而不是好好休息。