怎么治疗打呼噜 中医帮你治呼噜

现在很多人工作非常努力。他们希望晚上回到床上。不幸的是，他们回家后更不稳定。有些人打鼾，根本睡不好觉。我们需要自己考虑一下。我们不妨试试小编说的话。好吧，让我们小编给大家介绍一下。

方法1分别服用10克龙胆和当归。

煮药方法：浸泡1小时以上，用大火倒入，慢煮20分钟，倒出药水，然后用同样的方法第二次煮药。把药水混合两次，服两次。睡前服用三晚。

方法2胡椒5&mdash10胶囊，每晚睡前用沸水浸泡一杯水，待水凉后服用（胡椒拒绝服用），服用5天。

方法3睡觉时打鼾：枕头不要太高。睡前滴鼻是有效的。

方法4只要在睡觉前用温水稀释3-4滴漱口液，就可以减少和停止打鼾。这种漱口水含有一种树脂油，具有特殊的防鼾效果。改善喉粘膜血供，使喉粘膜处于供血充足状态。软腭和悬雍垂不会因放松而振动，打鼾会减弱并停止。

方法5晚上睡觉前，用拇指关节按压并摩擦眉毛中心。鼻梁上有一个小凹陷。再按一会儿。

方法6将手按在老虎的嘴上。

方法7用拇指指甲捏食指指尖，靠近外侧，距指甲间隙约2mm，然后按压一段时间，

方法8在鼻子两侧半指宽的位置，小于眼部练习时的凹陷，按压和揉捏。

打鼾是许多人的睡眠习惯，但打鼾实际上是一种病态的表现。打鼾在男性中更常见。打鼾也有很多危险，可能会导致呼吸道堵塞、呼吸不良，有些人甚至在长时间停止呼吸后死亡。因此，我们仍然需要防止打鼾。今天，分享一些按摩方法。

此养生穴是脾经五俞穴的组合穴，有利于调节脾脏功能。脾主运化，利水利湿，湿生痰。因此，银陵泉也有很好的强身化痰作用。阴陵泉位于小腿内侧凹陷处和胫骨内侧髁后部。

此养生穴位是著名的祛痰止咳穴位。可以说它是穴位祛痰止咳之星。何以风龙属于足阳明的胃经，是胃经的侧支点。它属于胃经，连接脾经。脾脏支配运动和转化。脾虚则水湿不化，易聚痰。风龙调理脾胃，除湿祛痰作用尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘和其他呼吸系统疾病。波峰龙很容易找到。它位于小腿外侧，外踝尖8英寸。

这个养生穴位是内脏的汇合点。由脾胃疾病和运动障碍引起的各种脏腑相关疾病都可以用中丸治疗。中丸对肺病咳嗽、哮喘及脾虚痰浊有很好的疗效。中脘穴是治疗打鼾的理想穴位。中湾位于上腹部，高于肚脐4英寸。〔1002〕〔1000〕〔1002〕〔1000〕此养生穴位位于腹部中部，距肚脐中部2英寸。取穴时，从肚脐中部向左或向右测量两个水平手指。天枢属胃经，靠近胃，对调理胃肠、补虚利湿有良好作用。湿生痰。与中丸有协同作用，可提高治疗打鼾的效果。

中医提醒我们：；英寸&rdquo；指身体英寸。通常，我们把拇指的一个关节的宽度取为一英寸，然后把其他四个手指放在一起，然后伸直。四个手指与中指近端指关节水平线的宽度为3英寸。我们每天早晚按摩每个健康穴位一次，每次5分钟，按阴陵泉、风龙、中湾、天枢的顺序进行。

通过以上解释，你应该对打鼾的治疗了解很多。打鼾仍然很麻烦，每个人都很担心，所以你需要正确的方法来治疗打鼾。你可以试试小编为你安排的方式。还不错。希望小编的介绍能对你有所帮助。