中医秘方 女人容颜不老竟要靠它

人们经常把女人和养阴放在一起，就像男人补肾一样。因此，养阴对女性来说非常重要，养阴和美容是结合在一起的。因此，可以看出，女性要想拥有一张好脸，就必须养阴。那么如何养阴呢？让我们来介绍一些中药秘方。

传统中医认为女性是阴性的。如果他们有足够的阴气，他们就会健康。但这不仅与健康有关，也与女性的外貌有关。如果你想变得美丽，你应该养阴。下面的小系列将向您介绍两个好的处方，它们将对您产生巨大的影响。

人们经常把“养阴”和“养颜”联系起来，因为“阴虚”是我们身体的一种失衡。这是我们体内阴阳失衡。在我们的女性中，阴气不足会导致全身问题，如生理周期差和面容憔悴。阴虚对人体最直接的影响是缺乏阴液，这将给女性带来相当严重的问题。对女性来说，阴液是身体的营养来源，使皮肤健康、干净、饱满、湿润，使身体更光滑、更舒适。

所以养阴对女性非常重要。让我们看看什么能养阴。

1. 阿胶枸杞鸡的原料：鸡一只，阿胶30克，枸杞15克，葱姜适量。

方法：将阿胶粉碎，放入杯中，加入黄酒，用水炖。鸡肉洗净后，放入锅中，加入生姜和大葱，加入足够的水，炖半小时左右，去掉生姜和大葱，加入枸杞，倒入精制阿胶，加盐，再炖15分钟，用味精调味。

功效：滋阴补肾，预防阴虚肾虚。

2. 阿胶海参粥原料：阿胶10g、红糖20g、海参（干品）50g、玉米100g、葱、姜、精盐、黄酒等调味品适量。

方法：阿胶洗净后，在水中煮至沸腾。完全融化后，我们可以保温使用。

将海参头发浸泡，洗净，切成大豆大小的小块备用。将玉米洗净，放入另一个砂锅中，加入适量的水，用大火煮沸，用小火煮至玉米脆烂，加入阿胶拌匀。

加入海参丁和红糖，继续煮5~10分钟，加入葱、姜、盐和味精。你可以煮少量黄酒，然后继续炖至沸腾，然后就可以吃了。

功效：滋阴补肾，补精补血。老年人、气血不足者、肝肾阴虚者可经常服用。

女性的滋阴养颜取决于这两种处方。阴和脚可以使他们的身体健康，皮肤健康清洁。养阴的食物和食谱已经安排好了。你为什么不赶快试试呢？

鸭肉能滋阴生津。《本草集》上写着：；滋阴消蒸&《休息生活饮食手册》说：；滋阴五脏，清热解乏，养胃生津&“人们还认为鸭肉是阴虚患者最理想的补品。

猪肉能滋阴润燥。《本草纲目》中写道：；猪肉的味道很有意义。它滋润肠胃，产生精液，滋润皮肤&清朝医生王梦英说：；猪肉补肾液补胃液，滋补肝阴，润肤止渴，因此，阴虚体质者适宜食用猪肉。此外，猪皮具有更好的养阴作用。

鸡蛋能滋补气血，滋阴润燥。鸡蛋被认为是最好的蛋白质食物，更适合阴虚的人，但要注意少吃煎蛋。

牛奶具有滋阴生津、润燥的功效。历代医生都称赞牛奶的养阴功效；润肌止渴&rdquo&ldquo；保湿补水。对于阴虚的人来说，喝牛奶有利于健康。

鳖能滋阴凉血。它是一种用于清洁和补益的高档产品。甲鱼更适合阴虚血热、阴虚火、骨蒸者。甲鱼背壳又名甲鱼壳，也有滋阴养血的作用。阴虚的人也可以吃。

蛤蜊能滋阴化痰，软化紧实。古代医生认为；蛤蜊像蛤蜊一样工作，滋阴&蛤蜊补水助液，润五脏止渴开胃，可见阴虚体质者或阴虚患者应食用。

蛤蜊肉富含蛋白质和维生素，具有滋阴、清热、明目的功效。阴虚的人经常吃蛤蜊炖汤，这是最合适的。

鱿鱼，俗称“乌贼”，性质平淡，味道咸。它不仅能补血，还能滋阴。适用于阴虚体质者，尤其是肝肾阴虚者。

枸杞具有滋阴延年益寿的功效，尤其对肝肾阴虚、腰膝软弱、头晕、头晕、耳鸣、耳聋或肺或阴虚结核、盗汗、咳嗽、糖尿病、阴虚糖尿病等有较好的疗效。

梨具有生津、润燥、清热的功能。对于肺阴虚或热病后阴虚的患者，捣碎果汁饮料是有效的。

桑椹具有滋阴养血的功能，能最好地补充肝肾的阴阳。尤其是那些因肝肾阴虚而口渴、眼睛发黑、耳鸣的人，最适合食用。

女性必须做好养阴工作。只有你有足够的阴气，你才会健康。如果你想变得美丽，你就不能没有养阴。因此，可以看出养阴对女性很重要。滋阴的简单方法是吃补品。小编在上面介绍了两种很好的中药方剂。你不妨试试。