养颜秘方 女人容颜不老的秘诀竟是这

不管是什么样的女人，我相信她们都希望自己不会老，永远看起来那么漂亮。然而，随着社会压力和年龄的增加，他们的皮肤变得越来越差。那么现在我们最好的美容食谱是什么呢？什么是传统中医的魔术？让我们看看。

许多女性朋友都有这样一个问题：为什么你的脸总是看起来那么苍白和深黄色？为什么你经常没有力量和勇气。没有活力的为什么粉刺总是长出来？小编认为这可能与气血有关。

爱美的女性应该热爱健康。只有健康才能发光！只有健康才能展现你美丽的天性！

学会依靠日常生活来缓解心理压力，保持自我，照顾身体，让中医健康知识陪伴你健康的生活和美好的生活！

在下面的示例中，您可以轻松判断一些症状。

（1）皮肤颜色暗淡，甚至有长斑点，嘴唇颜色和指甲颜色为浅白色。

（2）经常感到头晕、头晕和疲劳。

（3）近期体重减轻、口干和心悸。

（4）睡眠质量不高，经常无缘无故失眠。

（5）手和脚经常麻木。

（6）月经颜色较浅，低于正常值。

如果你上次在六点的时候占了三分以上，小编建议你去医院检查，或者找中药调理。

气血是中医学中的一个特殊术语。中医中的“血”是指经络中流动的红色液体。中医中的“气”是肉眼看不见的，看起来很神秘。指五脏和四肢在人体内的功能，如视力、握力、张口、行走、消化功能等。中医认为，人的一切活动都属于“气”的范畴。

气血学说源自《内经》。苏文和米德在《经络调节》一书中说；人的主人是血和气的耳朵&“气是血的美，血是气的母&”气和血在人体内到处循环。气血运动受到影响，表现为气滞血瘀。如果气机不顺畅，就没有办法促进血液循环，进而导致血瘀。气是血的美，气循环导致血液循环，气滞导致血瘀。血液损伤和血瘀会阻碍气机的循环。《金匮要略》强调，从患者的外部肤色和脉搏可以了解患者体内气、阳、阴的变化，从而预测疾病的厄运。

传统中医认为经络中的气和血是连续运行的。它到达五脏六腑，在身体的器官和孔口内外。它为整个身体的组织和器官提供丰富的营养，足以保证生命的健康发展。

只有当我们体内的气血运行顺畅时，我们身体的所有功能才能正常运转，并正常进行各种生理活动。

实践证明，人的血液随气流动，气顺，气逆，气阻即血瘀。

中西医对血液的理解是不同的：西医认为人体血液循环的方式是通过全身的血管进行的，而中医认为人体气血运行的方式取决于经络。

那么中医认为“经络”是什么呢？

中医认为经络是运行全身气血、连接内脏、四肢和关节、上下内外沟通的通道。现代科学研究已经证实，经络包括血管系统和淋巴系统等可见部分，但它们也可能是现代科学技术无法测量的其他物质。

血管相当于广泛分布在地球上的公路和铁路。它们是人们最常用的交通路线。除了公路和铁路的可见部分外，它们还包括航空路线、航行路线等。这些路线对人们来说是看不见的。然而，事实上，他们可以把人们送到世界各地。

因为事实胜于雄辩，中华民族几千年的医疗实践已经明确证明了经络的存在。问题是；联络点&rdquo；或者说&ldquo；转移点&rdquo；经络上的所有地方都是气血传递、聚集、积累和敏感的地方。传统中医被称为穴位。每条经络上的穴位可以调节该经络的通畅度，通过刺激穴位疏通经络，然后通过经络调节脏腑，从而达到健康的目的。

现在，我们可以把这些穴位想象成车站、机场和码头。通过调整这些交通要塞，我们可以达到疏通交通的目的。当气血沿着经络循环时，也可能出现阻塞。通过对这些穴位的作用，我们可以达到疏通气血的目的。这是中医治疗的理论基础。〔1002〕〔1000〕中医与气血的关系类似于现代哲学中物质基础与上层建筑的关系。血是物质基础，阴气的本质是上层建筑，阳的本质。人类的生命活动表现为阴阳交换、循环和动态平衡的过程。只有这个过程是一致的，生命才有活力，人们延长生命、健康幸福生活的愿望才能得到解决。

人体不仅需要气血的阴阳平衡，而且世间万物都离不开阴阳平衡。这种哲学在中国文化最全面的阴阳八卦中得到了体现。如果人类打破这种平衡，必然会导致各种灾难。

中医认为，只有气血充足，阴阳平衡，五脏六腑才能正常运转，精神饱满，肤色红润，眼睛才能看得清。

通过观察女性朋友的许多外表，我们可以了解健康状况。嘴唇红润，说明脾胃健康，气血充足。如果面色红润，说明心功能正常，气血旺盛，通畅。如果头发是黑色的，头发是正常的，这意味着精血充足。

如果我们的女性朋友皮肤黄、嘴唇白、头发暗，至少她们是气血虚弱的人。如果我们的女性朋友皮肤黝黑，嘴唇黝黑，皮肤和头发干燥，至少是血瘀。如果我们的女性朋友皮肤油腻粗糙，容易长粉刺，至少是血热。由此可见，气血是女性美最重要的物质基础。

虽然现代科技提供了种类繁多的化妆品，但也可以暂时处理，追求内在美和外在美的健康女性应该选择从内到外的益气活血的美容方法。

中医认为心主血，美在脸。人的心气可以促进血液的运转，从而将营养物质输送到全身。脸是血液中最丰富的部分。心脏功能的起起落落可以从脸的颜色上看出来。当心脏旺盛，血液充足时，脸就会红润发亮。如果你气量不足，精力不足，面部供血不足，皮肤缺乏营养，你的脸就会变得苍白、暗淡或枯萎

桂林莲藕粥：龙眼肉和莲子肉各30克，糯米100克。用水煮沸后，改用小火慢慢煮至米粒腐烂。

此方对心气不足、体力不足的患者特别有效。经常吃这种粥可以滋养心脏，补充血液，滋润皮肤。

传统中医认为肝脏是血液的主要贮存器和主要排水道。调节血液流动，通畅全身气机，使气血平静，面部血液充分流动，面色红润光泽。如果疏肝，气机不调，血流不畅，血液在脸上停滞，脸就会变蓝，或者出现黄褐斑。如果肝脏血液不足，面部皮肤缺乏血液营养，则肤色暗淡、无光泽、眼睛干燥、视力不清。

银菊花粥：银耳、枸杞和菊花各10克，糯米60克，随锅加水至适量粥中，粥煮熟后转移至适量蜂蜜中食用。

这个处方有神奇的效果