怎么预防高原型肺水肿？

高原肺水肿是由高原快速缺氧引起的一种特发性疾病。这是海拔3000米以上地区的常见疾病。大多数发生在第一次快速进入高原或从高原进入高海拔地区，或高原居民在平原居住一段时间后返回高原的人。导致高原肺水肿的基本条件是海拔、严寒和个体差异。前两个是外部条件，后一个是内部因素造成的——对缺氧的适应性差。

高原肺水肿的特点是急性发作，疾病进展迅速，预后取决于早期诊断和及时治疗。只要及时诊断和治疗，绝大多数人都能在3-6天内康复，如果不治疗而延误诊断，可能会导致死亡。如果合并高原昏迷或严重感染，预后很差。

根据急性高原反应，快速进入高原的患者应警惕出现严重头痛、极度疲劳、呼吸困难、持续干咳、唇舌发绀、脸色苍白或灰白。如果咳嗽，咳出黄色或粉红色泡沫状痰，或咳嗽后听到肺部湿罗音，以及胸部X光片和胸片等辅助检查，可以确诊为高原肺水肿。

高原肺水肿的主要原因是高原缺氧。然而，各种诱因也与疾病的发病有一定的关系。目前认为高原肺水肿的病因与以下因素有关。

1）低氧刺激可重新分配血液并增加肺血流量。由于交感神经的兴奋性增加，外周血管收缩，心、肺和脑的血流量增加。

2）缺氧导致肺小动脉痉挛和肺动脉压升高。

3）缺氧直接或间接损伤肺毛细血管内皮细胞，增强通透性，使血管中的液体和细胞进入肺泡形成肺水肿。

4）缺氧引起的肺血管内血栓形成。缺氧导致肺毛细血管广泛纤维蛋白血栓形成，加重肺动脉高压，阻碍肺循环和肺血流分布不均。

高原肺水肿的诱因是严重的寒冷、疲劳和感染。高原肺水肿的发生也与个体差异和易感遗传因素有关。

虽然高原肺水肿有一定的风险，但只要我们充分了解该疾病并在思想上高度警惕，它是可以预防的。

高原肺水肿患者进入高原后，可服用硝苯地平、氢氯噻嗪、高原安颗粒、胶囊、人参等药物进行预防。到达高原后，他们可以尽可能减少活动，如果可能，他们可以间歇性低流量吸氧。患有高原肺水肿的人很容易再次患病。在进入高原之前，这些患者应该有充足的睡眠时间，保持精力充沛，发烧或感冒时不要进入高原。

高原肺水肿不仅发生在那些新到高原的人身上，也发生在那些长期生活在高原的人身上。