中医专家介绍 五类男人易猝死
冷知识
2025-04-27 03:32:28
心脾两虚型
诱因：心不在焉、思维沉重、心脾受损、记忆力减退、健忘、睡眠困难、食欲减退、突然肥胖或体重减轻。
保健方法：安静少欲望，劳逸结合，增加运动量，多吃养心安神健脾的食物。
肝肾两虚型
诱因：贪欲过度，酒肉过多，肝肾受损，导致失眠、多梦、情绪低落、体力不足、怕冷、身体柔软、颈腰酸痛、性欲冷淡。
保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少喝，有针对性地锻炼颈部和腰部。
湿邪内阻型
诱因：多为脏腑功能虚弱、失调所致，内温内热，寒湿内阻，心肾不调，时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
保健方法：注意日常生活规律，增加运动量，少吃油腻和烧烤食品，用中药调理，强身祛邪。
阴虚火旺型
诱因：工作时间过长、休息不足、易怒、思维沉重、头晕、耳鸣、口腔溃疡。
保健方法：适度锻炼，如游泳，少吃辛辣、烧烤等食物，减少吸烟和饮酒，多吃水果和蔬菜。
气滞血瘀型
诱因：身体虚弱、工作疲劳、脏腑损伤、恐慌、胸闷、脏腑功能障碍、性功能下降、无能等不适症状。
保健方法：及时就医，对症治疗。