上吐下泻 喝水选择＂补液盐＂
冷知识
2025-04-26 18:54:03
夏季气温高、湿度大，食物容易腐败变质。如果细菌和病毒不小心侵入肠胃，很容易患上急性胃肠炎。患者通常先出现恶心和呕吐，然后出现腹泻，每天出现3到5次甚至几十次。大便多呈水样，深黄色或绿色，有臭味，可伴有腹痛、发热、全身疼痛等症状。在严重的情况下，它会导致脱水、电解质紊乱等
呕吐和腹泻不仅会失水，还会失去电解质，因此最好喝一些&ldquo；补液盐&rdquo；而不是纯开水。
有些人在患急性胃肠炎后喝大量开水以防止脱水。相反，他们会稀释体内的电解质，导致抽筋和其他症状；水中毒。急性胃肠炎患者在恢复期间食欲减退，可以吃清淡易消化的食物。
一般来说，你应该先吃清淡的液体和半液体食物，如米汤、粥、新鲜果汁等，并逐渐添加一些蛋白质食物，但避免油腻和油炸食物，从一开始就开始少量食用。胃肠功能恢复后，开始正常进食，注意休息。
医院药房和市场药房都出售“口服补液盐”。它使用起来非常简单。只需按照说明加热开水。建议你在家里准备好几个袋子以备不时之需。