家庭保养：如何避免哮喘的诱发因素
冷知识
2025-06-14 16:02:34
支气管哮喘是一种气道过敏性炎症和气道高反应性疾病。它是一种常见病，严重危害人们的健康。典型的哮喘发作以突然呼气困难为特征，患者或周围的人都能听到。
1. 不要接触过敏原：
有明确过敏原的患者应尽可能与没有特定过敏原的过敏原分离。当哮喘发作时，应找出与发作相关的因素。
2. 避免感冒：
加强防寒和耐寒锻炼，比如用冷水洗脸、按摩鼻子，以及随着季节的变化增减衣服。必要时，可以在公共场所使用增强免疫力的药物戴口罩。
3. 避免吸烟和气味刺激：
哮喘患者不应吸烟，应避免被动吸烟。饮食要营养清淡，多吃水果和蔬菜，避免吃可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等
4。避免精神紧张和过度疲劳：
因为在这些因素的作用下，它会释放组胺、过敏性慢反应物质和其他生物活性物质，增加迷走神经的兴奋性，引起支气管平滑肌收缩，诱发哮喘。患者应保持乐观的心理状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免兴奋。
5. 避免随意服药
目前，社会上有很多治疗哮喘的药物和方法。药物应该在专家的指导下使用，而不仅仅是根据广告。成分不明、无生产批号的药品不得滥用，应注意防止民间处方的毒副作用。