面对洪水的来袭我们能做些什么

根据当地电视台、广播电台等媒体提供的洪水信息，结合各自的位置和条件，冷静选择最佳疏散路线，避免“先到后出”的被动局面。

识别道路标志，清除疏散路线和目的地，避免因恐慌而出错。

● 准备足够的快餐或烹饪几天的食物，准备足够的饮用水和日用品。

. 我们应该安排木筏和竹筏收集木盆、木材、大型塑料泡沫等漂浮物，并将其制成紧急需要的救生装置。

● 防水绑扎后，将不便于携带的贵重物品放在地面或高处。小的贵重物品，如票款和珠宝，可以缝在衣服上随身携带。

● 保留仍可使用的通讯设备。

洪水来袭时，没有时间转移的人员应迅速转移到附近的山坡、高地、建筑物、防汛洞等处，或立即爬到屋顶、高楼、大树、高墙等处临时避难。

如果洪水继续上涨，庇护所难以自我保护，充分利用准备好的救生设备逃生，或迅速找到一些漂浮物，如门板、桌椅、木床、大块泡沫塑料等，制作救生筏逃生。

如果您被洪水包围，请尽快与当地政府的防洪部门联系，报告您的位置和险情，并积极寻求救援。注意：不要游泳逃生。不要攀爬带电的电线杆、铁塔或土坯房的屋顶。

如果你卷入了洪水，你必须尽最大努力抓住固定或漂浮的东西，寻找逃生的机会。

当高压线塔倾斜或电线断裂下垂时，必须迅速避免，以防直接触电或因接地而触电&ldquo；步进电压。

洪水过后，我们必须做好各项卫生防疫工作，防止疫情的发生。掌握溺水急救知识很有必要，因为及时对洪水现场进行急救对于挽救患者的生命非常重要。溺水表现：患者昏迷，皮肤苍白发绀，四肢冰冷，呼吸心跳微弱或停止，口腔和鼻子充满泡沫或泥浆，杂草丛生，腹部经常隆起并伴有胃扩张。

落水后不要慌张。一定要保持清醒的头脑。

冷静地将头顶向后仰，嘴巴向上，将嘴和鼻子暴露在水中。这时，你可以呼吸了。

浅呼吸，深吸气，尽可能将身体漂浮在水面上，等待他人救援。

记住：永远不要举手或挣扎，因为它很容易下沉。

溺水通常由小腿腓肠肌痉挛引起。你应该冷静下来，及时呼救。

将身体保持在一起，浮到水面上。

深呼吸，将面部浸入水中，向前向上拉动痉挛（痉挛）下肢的拇指，这样拇指可以抬起并继续用力，直到剧痛消失，痉挛自然停止。

攻击后，同一部位可能再次抽筋，因此应充分按摩疼痛部位，并慢慢向上游靠岸。着陆后，最好对受影响的部位进行按摩和热敷。

如果手腕肌肉抽筋，你可以上下弯曲和伸展手指，并采取仰卧姿势用两只脚游泳。

救援人员应保持冷静，尽量脱下衣服和裤子，尤其是鞋子和靴子，并迅速在溺水者附近游泳。

救援人员可以从头部接近筋疲力尽的溺水者。

对于有意识的溺水者，救援人员应从后面靠近，一只手从后面握住溺水者的头部和颈部，另一只手抓住溺水者的手臂游到岸边。

如果救援人员不擅长游泳，最好携带救生圈、登上救生艇或用小船进行救援，或放下绳索、竹竿等，以便溺水者抓住救生圈，然后将其拖上岸。

在抢救过程中，应注意防止两者被溺水者缠住。如果你被抓住了，不要互相拖拽。你应该放手让自己沉下去，这样溺水者的手才能在救援前被释放。