买什么样的月饼好 月饼怎么挑选好的

月饼是生活中常见的传统食物。它含有多种口味、丰富的种类和丰富的馅料，包括甜的、咸的，甚至辛辣的。这些更受欢迎。许多人在中秋节吃月饼。那么中秋节如何选择月饼呢？让我们来看一看！

如何选择月饼

网上购买

首先，选择正式渠道。在网上购买月饼时，最好选择正规的网络平台和可靠的品牌，如京东。com的自营和天猫旗舰店。

和名牌月饼。如果它们太便宜，就不要买。名牌月饼是每年最容易制作的东西。千万不要以明显的低价购买名牌月饼，因为这是捡漏子的心理。

最后，在收到商品时，我们必须面对面检查商品，仔细检查生产日期等重要信息，以免购买“三无”月饼。

线下购买

1。擦亮眼睛，看看包装

。购买月饼时，要注意核对生产许可证号和是否有“QS”标志。还应选择工厂名称、生产日期、配料表、保质期和储存方法明确的月饼。

2. 我们应该选择正规的制造商作为保证

我们应该选择一些大型和有信誉的制造商或正规的大型超市和购物中心购买，并及时索取发票。散装月饼不应在批发市场或小商店购买，尤其是路边的摊位。

3、为不同的人选择月饼

首先，消费者在购买月饼时首先参考家庭的身体状况。如果他们有糖尿病或高血糖，他们应该少买糖或无糖月饼，吃少量的食物。其次，检查配料表，选择较少种类的食品添加剂。

4. 提防替代月饼的高价

所谓的“健康”月饼只是商家吸引消费者和推广月饼的一种手段，其保健功能可以忽略不计。

哪个品牌的月饼更好

更好的月饼品牌包括：稻香村、美心、佳士汀、味多美、好丽来、杏花楼、元祖、哈根达斯、荣华等。如果你不知道如何选择中秋节的月饼，请从这些品牌中选择！

选择常规渠道购买，尽量选择名牌和老字号产品，并保留购物券。购买时，注意检查包装是否完整，容器是否干净（尤其是散装月饼），产品生产日期、保质期、储存条件、配料表、“QS”标识、生产商名称、地址、联系方式等包装上标注的内容，避免购买“三不”产品。

如何更好地吃月饼

1。虽然月饼是高能量食品，但一年基本上是中秋节，所以没有必要纠结。油炸面团、麻花蛋挞、蛋糕、蛋卷、油条、油炸马、麻花面包、蜂蜜三刀、薯片、酥米等。以所有油炸面团捻点为例，热量都在40万卡路里/100克以上，而捻、脆米、薯片、脆角、蛋卷和马鬃的热量都在50万卡路里/100克以上。然而，许多人并不像月饼那样一年吃一次，而是经常吃。

2，糖尿病患者，要小心食用无糖月饼。一些无糖月饼使用糖醇甜味剂。吃得太多也可能导致腹泻。此外，无糖月饼的油含量不低于普通月饼，而且热量仍然很高。高血脂和高胆固醇的人不应该选择肉蛋黄馅的月饼。这些月饼的脂肪含量太高了。

3. 最好在早餐时吃月饼，这样更容易平衡一天的营养和热量，比如蛋黄月饼或坚果月饼。早餐更适合吃。如果不搭配白粥，血糖指数会上升得更快。你可以选择一些无糖豆浆、花果茶等

4。月饼不是饮食的主要部分。它们可以当作零食吃。只要掌握量（以每天吃一个月饼为宜），掌握饮食平衡，吃月饼后最好搭配清淡饮食，如喝茶。

5. 月饼应该是新鲜的。中秋月饼是一种时令食品。它不应该停留太久。最好现在就买，以保持月饼的色、香、味和特殊风味。月饼容易变质，吃后容易食物中毒。