感冒喝热水能好吗 感冒喝热水还是温水

现在，“多喝水”已经成为一种灵丹妙药。无论是感冒还是女人的节日，很多人都会要求对方多喝些热水来表达关心。但是喝热水感冒真的好吗？热水有多热？

感冒时喝热水好吗

不一定，但它可以减轻相应的症状。

当你感冒时，你的身体免疫力会下降，如果水量不足，你的免疫力会降低，你的抗病能力也会下降。因此，感冒时喝足够的热水也是很有必要的，但是没有办法确定喝热水是否能使感冒迅速好转。

如果你感冒了，多喝水。出汗能使感冒更快好转。然而，对于病毒性感冒，它只能帮助改善，但具体情况仍然需要一个周期。

建议每天饮用1500-1700ml水、500克蔬菜、半公斤水果和100克豆制品。主食种类越多越好，肉类和蔬菜的最佳搭配。

热水或冷水温水

热水不是越热越好。水温以25℃-40℃为最佳。

如果喝太多热水，可能会灼伤食道。你最好喝接近体温的水，这样不容易灼伤食道。如果饮用过热水会灼伤食道，很容易诱发食道癌。事实上，如果你感冒了，你可以多喝水。这与水温几乎没有关系。你可以多喝水，但不能喝冷水。

感冒怎样才能迅速好转

1.多喝水。感冒通常是由体内的火引起的。如果你遇到寒风，你会感冒的。因此，多喝开水以增加体内水分。即使你感冒了，也不会特别严重。

2 . 这种喝生姜水的小方法非常有效。当你开始感冒时，你的整个身体都会变冷。当你喝一碗热姜水和汗水时，你的身体会感觉更舒服。你可以加糖，但必须用红糖代替白糖。

3 . 睡觉的人感冒时会感到虚弱、头痛和头晕。盖上暖和的被子，好好睡一觉，缓解身体的疲劳。休息后，他们感冒时会感觉好些。

4 . 只有在一开始，感冒药或内热药才能发挥最大的作用。

5 . 如果你感冒了，你应该吃清淡的食物，不要吃油腻和辛辣的食物，这会加重你的病情。每餐吃一些清淡的食物，你很快就会好起来，而不会增加你体内的热量。