想明白了，你就再也不会生气了

俗话说：花因浇水而死，鱼因扶持而死，人因愤怒而死！

在生活中，每个人或多或少都有自己的脾气。每当他遇到不快乐时，无名的愤怒就会迅速占据他的大脑，他的愤怒完全失控。

但不管你为什么生气，最终都会伤害到自己。

生活中有很多麻烦。最重要的是调整心态，学会享受当下。

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不生别人的气是一种修养

在古代，有一个人叫艾巴。每次他和别人发生争执时，他都会迅速跑回家，绕着房子跑三圈，然后坐在田里呼吸。

由于阿巴的辛勤工作，他的房子越来越大，他的土地越来越大。

当他生气时，他会绕着房子和土地跑三圈，即使他上气不接下气，大汗淋漓。

外孙问他：“我的外孙。”；爷爷，你能告诉我一个秘密吗？当你生气的时候，你会绕着房子和土地跑三圈；小时候，我一吵架和生别人的气，就绕着房子跑了三圈，边跑边想我的房子这么小，土地这么少，我怎么能有空生别人的气呢！想到这一点会消除我的大部分愤怒，所以我有很多时间努力工作&Rdquo

孙子更困惑了：“我的孩子们，我有很多时间努力工作。”；祖父你这么老了，而且是镇上最富有的人，为什么还要在房子和土地上到处跑呢？&Rdquo

艾巴笑着说：

&ldquo；我现在还在生气。当我跑步时，我会思考&mdash&mdash；我的房子这么大，有这么多土地，为什么还要和人打交道呢？一想到这一点，愤怒就消失了&Rdquo

生活的智慧在于花时间为别人做有意义的事情而生气，让自己忙得无暇生气，让自己变得更强大！

当我们回顾未来时，我们发现这只是无聊的小事。哪里值得浪费时间生气？

无可否认，每个人都知道真相，但有多少人能做到呢！

不要为他早上错过的那辆公交车生气，即使他让你迟到并被全勤拘留

不要抱怨外卖订单的延迟交付，即使他没有让你按时吃饭

也不要因为水果摊老板刚刚对你说“这太贵了”而生气，即使这会让你感到尴尬

&hellip＆hellip

生活还活着，不要把时间浪费在无意义的事情上，不要总是说“不要为馒头和呼吸而战”。

真正有教养的人会接受这种语气，因为他们没有教养到对不值得的人生气的程度。

有人问余光中：为什么李敖每天都打扰你，而你不回应？

我思考了一会儿，回答说：“我不知道。”；每天责骂我表明，他离不开我，我对此视而不见，这证明了我的生活离不开他&Rdquo

面对别人的挑衅，我不仅不会生气，而且会幽默地回应，也不会轻易生气。这不仅是一个人的修养，也是一种处世的智慧。

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不生爱人的气是智慧

每个人都经历过对生活中的各种事情感到愤怒，尤其是夫妻之间。

然而，世界上没有其他一半的分数是满分，只有250分就等于100分。

当你与爱人发生争执时，不要咄咄逼人。偶尔睁一只眼闭一只眼，为你们的关系留下一步。

读一个故事：

一位著名的心理学家和他的妻子通过对话化解了矛盾。

有一次，当他下班回家时，他非常累。他一进门就发现家里乱七八糟，不禁抱怨起来。

&ldquo；你今天一整天都在家。你家怎么还这么乱？你为什么不整理一下？&Rdquo

我妻子在写一篇文章。她抬起头，愤怒地说：“我知道。”；我在家有自己的生意。此外，很多东西都是你的。你为什么不自己收拾一下呢？&Rdquo

两个人一个接一个地吵了起来。他突然停了下来，说道：；情况不对，吴，让我们再来一次&Rdquo

然后他穿上衣服，拿起包，走出家门，重新整理自己的情绪。当他再次打开门时，他微笑着说：“我不知道。”；亲爱的，我回来了。“你今天好吗？”

妻子立即回答：“你今天好吗？”；我很好，亲爱的，你今天好吗？&Rdquo

家庭冲突已经解决。

牙齿和舌头会有隆起。这对夫妇难免会生对方的气。

但愤怒就是愤怒。回来的时候，别忘了去菜市场买今天的菜。

不要总是为婚姻中的每件事讨价还价。你必须为胜负而战。你应该记住，在家庭生活中没有输赢。

下次，当你的爱人让你生气时，请冷静下来，冥想：

我选择了它！是我选的！是我选的！

活该！你应得的，你应得的（1002）

学会不生气和放松。无论夫妻之间的关系有多大，它都将成为过去。

最好的婚姻不是一辈子没有愤怒和争吵，而是争吵后的一辈子。

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生自己的气是透明的

康德说：；生气是因为别人的错误而惩罚自己&Rdquo

不生气实际上是放开自己，给自己&ldquo；“一条出路”。

之前，公司的一位同事非常生气。也许他在一分钟前对你微笑着，然后气氛在下一秒变得更加稳定。

有人说：像你这样的人不会出现在公斗戏的第二集。

虽然这样说有点夸张，但原因是这个。

毕竟，没有一个老板会喜欢每天直面上班的员工

，也没有一个朋友会一直忍受你莫名其妙的消极能量

，更不用说一个愿意忍受你的&ldquo；情感暴力&rdquo；他的一生。

人们，如果你想快乐一点，你必须学会控制自己的脾气。

清醒的人太严肃，充满烦恼，愤怒，容易受伤。困惑的人可以看穿，不在乎，但他们可以找到生活的伟大味道。

有人问高僧：“什么？”；“高僧说，你随时都需要练习。”；“饿的时候吃，困的时候睡。”那人又问：“饿的时候吃，困的时候睡。”；大多数人都是这样的。大师的武功是这样的吗？高僧回答说；不一样。如果其他人在该吃的时候拒绝吃得好，他们应该从各个方面考虑，在该睡觉的时候不安地睡觉，并且从各个方面担心它。所以我和他们不同，该吃的时候吃，该睡的时候睡。这就是生命和智慧。

生活中的许多不快乐是你不能自食其力，自找麻烦。

你知道，日子是进步的日子，不是愤怒的日子。

在未来，不要卷入坏事，不要对不值得的人生气，让自己活得更贵，好吗？

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如果你不生气，你就赢了

生活是一个减法过程。

随着白天越来越短，能说话的人越来越少。人们只是相遇，少活一天。

因此，我们每个人都应该学会控制自己的情绪，对自己负责。

感恩并做好事

我们总是习惯于得到，但忘了感恩。

这个世界上没有什么是理所当然的！没有人天生对任何人都好。

善待他人，慷慨大方，永远感激帮助他人。你不仅没有时间生气，还可以提高你的修养。

总是微笑并反思事情

俗话说：当人们生气时，他们的智商为零，很容易做他们后悔的事情。

当你想生气时，不妨深呼吸一分钟，然后对着镜子练习微笑，从他人的角度思考，反思自己的缺点。

当你看到自己微笑，想到鸡毛之类的小事时，坏心情自然会离开你。

当你受到委屈时，不要感到无聊。和你信任的人谈谈。不要把它放在心里。说出来总是比较舒服的。

与其生闷气和伤害别人，不如把心中的沮丧倾诉给知己。

当你吐出所有的不快时，你的头脑就会像开门一样清晰。

愤怒无非是为了一个高或低的目标而战，或赢或输。没有人是最终的赢家。

在这一生中，怎样才能一切都令人满意？只要你配得上你的心。

人们，活着就够了！哪里能让我们对休闲和优雅感到愤怒！