人到中年 最好的养生是善忘

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作者：洞察秋天

不久前，我在网上看到一个问题：

&ldquo；你身边那些快乐的人的特点是什么？&Rdquo

高赞的答案只有两个简单的词：健忘。

事实上，生活就是折叠麻烦，追逐麻烦。

中年时，生活是低潮的一半。每天，你都与世俗事务纠缠在一起，你的精力越来越差。

我越来越觉得，如果我想拥有健康的身体和良好的心情，我就必须拥有糟糕的记忆力。

如果人们活着，健忘是保持健康的最好方式。

01

忘记烦恼：烦恼没有根源。如果你不拿起它，这是很自然的。

我听到一句非常合理的话：

&ldquo；每天你都不能放手，今天会变成昨天，你会后悔很多次，我们不开心的原因是因为我们有很好的记忆力。

工作中的一个小失败，我仍然不愿意

被一个熟悉的朋友欺骗，而且很长一段时间都无法忍受。这个语气

和我的家人吵架了，不喜欢我连续几天看到的东西&hellip&hellip

很明显，事情已经过去了，但我仍然怨恨它。[1000人久经劳累。

健忘是治疗心脏病的最好良药。

正如作家易淑在她的书中提到的：

有一次，她参观了倪光的房子，看到了他的绿色植物，她非常喜欢。

于是，她问道：“我不知道。”；你的盆栽植物太好了。“秘密是什么？”倪匡笑着回答，“秘密是什么？”；很简单。秘诀是丢掉它，买一个新的&Rdquo

这和种植盆栽植物是一样的。事实上，生活也是如此。

为什么要费心去想那些你想不到的事情呢？最好扔掉那些让你伤心的东西。

佛教说得很好：；忧虑没有根源。如果你不拿起它，这是很自然的。如果你感到困惑，那就是被动的。很容易不去纠正它&Rdquo

当人们还活着的时候，忘记困难是一种祝福，展望未来是一种方式。

人们对他们应该放的东西感到满意，只有当他们应该忘记的时候，他们才能松一口气。

只有切断过去的烦恼，我们才能解放双手，拥抱今天的幸福。

健忘：昨天的太阳晒不干今天的衣服。

豆瓣上有一个非常受欢迎的帖子：“ldquo；你深爱的人怎么样？&Rdquo

源源不断的信息涌入了5000多座高层建筑。

有些人一见钟情，有些人回忆当年的遗憾，还有一些人在谈论离别后的想法。

在阅读了所有回复后，发件人在评论区写了一段话：

“昨天的太阳永远不会晒干今天的衣服。”。让所有的记忆在这篇帖子里尘埃落定。明天醒来，让我们再次上路吧&Rdquo

是的，不管回忆有多美好，它们毕竟只是回忆。

拿着它，拒绝放手，除了折磨自己之外是没有用的。

那些无情离开的人不会因为你的心肺而回头。

有开始但没有结束的关系不是一颗破碎的心。

人们见面时往往措手不及，但他们总是计划离开很长一段时间。

并不是所有的故事都能等到结局。

不是所有人都能等待那个人的回音。

如果你们注定互不相助，还是在江湖上残忍地和他一起忘记吧。

俗话说：

&ldquo；当花园里的花感谢你的时候，就让它们感谢你吧。会有更多的花，永远会有更多的花&Rdquo

如果这里没有机会，其他地方可能会有很好的机会。

放下过去，获得新的生活。

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03

忘记说：别人的嘴是他们自己的方式。

俗话说得好：“你知道吗？”；佛陀有七只手，无法覆盖人口，人们一生中会遇到无数人，听到成千上万的话。

不是每个人都能与你分享同一个灵魂和三种观点。

你真好。有些人会说你很善良，有些人会说你很愚蠢。

你喜欢安静的日子。你会被指责没有进取心。你工作很努力，会被狠狠地讽刺。

世界上有多少人，就有多少种生活方式。有多少张嘴，就有几种说法。

听听别人怎么说。记住这一点，你会输的。

你知道，有些人只是评论你的生活，不能真正为你生活。

你为什么把这些话牢记在心，在夜深人静的时候反复思考？

正如一位禅师所说：

&ldquo；一公斤大米在农妇眼中是大米，在厨师眼中是年糕，在餐馆眼中是酒。但大米仍然是大米。同样，不管别人怎么说，你仍然是你&Rdquo

有些人称赞你是天才，有些人说你是傻瓜，但这并不妨碍你成为自己。

对与错。时间有自己的判断。了解你自己就足够了。

好与坏都是你自己的感受。内心的舒适是最重要的。

你如何生活以及你如何生活是你自己的事，与他人无关。

鲁迅先生说：；沉默是最大的蔑视，只有忘记流言蜚语才是最大的蔑视。

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04

忘记这一年：在变老的路上，我们必须变得更好。

有些人说，当人们年轻时，他们总是相信自己能活200年。他们觉得未来是漫长的，未来是可以期待的。

但是当你到了一定的年龄，你会看到时间从你身边溜走。

我感觉自己像一只猫的爪子，突然轻轻地在心尖抓来抓去。

很多人都有这样的感觉：

当他们到了一定的年龄，他们看着自己的孩子一天一天地长大，老人也越来越老。

时代的危机感日益加深。

你开始怀念青春的美丽，担心身体的衰老，甚至害怕死亡。

正如三毛所写的那样：；时间之美在于它不可避免的流逝：春花、秋月、夏、冬雪&Rdquo

没有人能阻止时间的流逝。

但是生活中的每个地方都有不同的风景。

许多人犯的最常见的错误是在18岁的时候，40岁的时候想念自己。

崔翠年老时，他开始后悔自己没有活到40岁。

每天用手指数着自己的年龄，只会忘记日复一日地在焦虑中感受当下。

我见过有人在45岁时开始追求画家的梦想，申请艺术课程。他们比演播室里的学生更勤奋

我还看到人们在40岁时辞掉他们令人羡慕的工作，开始创业。他们乘地铁时不会忘记上课。

一位漫画家说得很好：

&ldquo；所谓青年、青年和中年只是概念，生活是他们自己的事。

过上美好的生活是最先进的人生态度&Rdquo

时间永远不会流逝。错在人民的心里。只有当你忘记了自己的年龄，你才能过上幸福的生活。

活在当下，爱你所爱的，做你所想的，认真地生活。

如果你还年轻，每一天都可能是你生命中最美好的一天。

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像挂在华严寺前的对联：

生活就像一百年的露水，活在当下。

世界上的一切都是浮云，心中快乐。

人生是一段边走边遗忘的旅程。

忘掉你的烦恼，你可以拥有一颗清澈的心

卸下你的枷锁，你可以遇到美丽

心中没有烦恼，你的身体可以健康。

赞美一下。在你的余生中，愿你拥有健忘的智慧，忽略世界上成千上万的事情。

在漫长的岁月里，带着一颗健忘的心，迎接欢乐，获得安宁。